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“Ho’oponopono” è un sistema tramandato dalla tradizione hawaiana che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che ti intrappolano e di cui spesso non sei nemmeno consapevole. E’ una tecnica così semplice da non essere per tutti, infatti richiede una buona dose di fiducia nel proprio Divino e la ferma volontà di “lasciar fare tutto a lui”.
In questo video ti invito a sperimentare questa tecnica comprendendo però il valore “nascosto e magico” delle frasi apparentemente banali che vengono ripetute come un mantra. Quando si riesce ad entrare nella dolce vibrazione di Ho’oponopono, la guarigione si schiude come un fiore senza che facciamo (quasi) nulla.
Ho’oponopono significa “rimettere a posto, riportare in armonia” e il suo semplice mantra è composto di 4 vibrazioni:
- Mi dispiace
- Perdonami (o anche “Ti prego, perdonami”)
- Grazie
- Ti Amo
Tradizionalmente il mantra viene pronunciato in questo ordine: “mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo”; ma è utile trovare l’ordine di pronuncia più efficace per ciascuno, così come è funzionale ripetere solo alcune parti di esso più volte se l’intuizione ci stimola a farlo.
“Sentire” la vibrazione delle singole parole è utile all’inizio, con l’esercizio si diventa poi abili a stimolare la vibrazione generale di Ho’oponopono senza sforzo, e diventa allora facile ripetere il mantra anche continuamente durante la giornata, mentre siamo intenti a fare qualsiasi altra cosa.
Per approfondire la filosofia e il metodo Ho’oponopono ti consiglio anche i libri Zero Limits di Hew Len e Joe Vitale, e Punto Zero di Joe Vitale.
Ho’oponopono è stato modernizzato nel secolo scorso da una donna medicina di nome Morrnah Nalamaku Simeona, e poi ulteriormente condensato e divulgato al grande pubblico dal suo allievo Dott. Hew Len che lo ha trasmesso a sua volta a Joe Vitale. Ad oggi viene usato e sperimentato con successo da migliaia di persone in tutto il mondo.