Il passato è solo un costrutto della mente, così come il futuro. In questo senso possiamo modificarlo semplicemente rivivendolo e comportandoci in modo diverso nella nostra immaginazione; questo ci aiuta a liberare le cariche emozionali che ci tengono ancora legati a vecchi traumi e memorie, di conseguenza cambieranno anche i nostri ricordi di quel passato, ma soprattutto cambierà il modo in cui viviamo nel presente.