Il Silenzio Interiore
Descrizione del video
Nel silenzio i tuoi pensieri sono sospesi, e tutto ciò che esiste è la consapevolezza del momento presente.
Nel silenzio, la mente è immobile, e osserva davanti a sé lo scorrere dell’esistenza, come si osserva l’acqua di un fiume, che appare ferma ma che pure scorre senza sosta.
Nel silenzio, il testimone può infine sorgere, colui che è in grado di distaccarsi da corpo e mente riconoscendo la sua vera natura.
Prova la meditazione guidata “Il Silenzio Interiore”
In questa meditazione sarai accompagnato nella percezione dello stato di silenzio interiore: usando il respiro e l’apnea per stimolare la sopsensione del pensiero e la percezione della pura consapevolezza.