Il Silenzio Interiore

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Autore: Niccolò Angeli.

Meditazione guidata + insegnamento (9 + 15 minuti) | difficoltà: media
In questa meditazione ti accompagnerò nella percezione dello stato di silenzio interiore. Nel silenzio i tuoi pensieri sono sospesi, e tutto ciò che esiste è la consapevolezza del momento presente. Nel silenzio, la mente è immobile, e osserva davanti a sé lo scorrere dell'esistenza, come si osserva l'acqua di un fiume, che appare ferma ma che pure scorre senza sosta.
Nel silenzio, il testimone può infine sorgere, colui che è in grado di distaccarsi da corpo e mente riconoscendo la sua vera natura.

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