17 + 13 min. | In questa meditazione apprenderai una semplice procedura per donare sollievo al mal di testa e cominciare a sciogliere i blocchi energetici associati ad esso. Nell'insegnamento ti parlo invece delle principali ragioni simboliche profonde legate al mal di testa e di come usare il dolore fisico per stimolare noi stessi alla meditazione e alla consapevolezza. Se hai mal di testa proprio in questo momento, ti consiglio di effettuare prima la meditazione e ascoltare l'insegnamento solo quando ti sentirai meglio.
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