Durata: 18 min. | Questa meditazione è specialmente dedicata a te che stai soffrendo, che provi ansia, paura, preoccupazione. E tra tutti coloro che stanno soffrendo, è specialmente dedicata a te che ti senti perso, soffocato da un'ansia che non comprendi come poter trasformare, che magari ti sei portato dentro per anni, e che rende più faticoso il tuo cammino.
Si consiglia l'ascolto con le cuffie.
Approfondimenti e meditazioni guidate:
- Cerchio di guarigione - meditazione guidata di gruppo (per sofferenza emozionale, fisica, malattia)
- Depressione e bipolarismo: piccoli consigli di sopravvivenza
- Come uscire dalla depressione... abbracciandola
- Gli antidepressivi naturali: come curare ansia e depressione senza psicofarmaci
- La notte buia dell’Anima
- Discussioni sul forum sul tema "depressione" e "emozioni"
