Meditazioni guidate
Meditazioni guidate e creative sugli argomenti più vari, per aiutarvi ad esplorare gli universi della consapevolezza espansa e connettervi con la vostra mente superiore.
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5 + 20 min. | Il "ringiovanimento pranico" è un'altra antica pratica yogica per favorire la salute del corpo fisico... ma anche della propria psiche. Verosimilmente, qualcosa…Leggi Tutto
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9 + 15 min. | In questa meditazione ti accompagnerò nella percezione dello stato di silenzio interiore. Nel silenzio i tuoi pensieri sono sospesi, e tutto ciò…Leggi Tutto
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13 + 26 + 18 + 40 min. | Lo Yoga Nidra, definito anche "sonno yogico" è un'antica tecnica dello Yoga che ha lo scopo…Leggi Tutto
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12 min. | Una procedura semplicissima per il rilassamento corporeo, particolarmente indicata a chi ha difficoltà a rilassarsi o non riesce a controllare bene le proprie…Leggi Tutto
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Durata 42 min. | Una meditazione da fare da soli o in gruppo, il giorno del solstizio d'inverno, oppure in qualsiasi altro momento dell'anno. Questa procedura…Leggi Tutto
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10 min. | Come ci ha ricordato Bashar, uno dei grandi insegnanti spirituali del nostro tempo, i primi 3 minuti nel secondo movimento della Sinfonia numero…Leggi Tutto
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