Appoggia le mani sulle ginocchia, chiudi gli occhi e cogli l’occasione di connetterti semplicemente con il tuo respiro. Accogli il nuovo splendido giorno che è stato donato, riempiendoti di gratitudine e connessione verso la vibrazione più profonda che pulsa dentro di te. Respira e apriti a qualsiasi cosa arrivi attraverso questa meditazione.

Vuoi usare il potere delle parole? Ecco un mantra per te, oppure lascia che sorga spontaneamente dal tuo centro.
“Accolgo il sole di questo nuovo giorno. La mia mente è calma, il mio cuore è aperto. Sono esattamente dove devo essere.”