Ciao Davide,
sì esattamente.
Diciamo che chi soffre di stati depressivi in maniera cronica è più probabile che abbia bisogno di una guida fisica o di un gruppo con cui lavorare, perchè manca la fiducia in sè stessi e la motivazione ad essere costanti con il lavoro.
Dipende però sempre dalla persona. Il corso fornisce degli strumenti basilari e molto intuitivi che possono essere usati anche all'interno di un gruppo o mentre si è seguiti da un terapeuta.
Abbraccio
sì esattamente.
Diciamo che chi soffre di stati depressivi in maniera cronica è più probabile che abbia bisogno di una guida fisica o di un gruppo con cui lavorare, perchè manca la fiducia in sè stessi e la motivazione ad essere costanti con il lavoro.
Dipende però sempre dalla persona. Il corso fornisce degli strumenti basilari e molto intuitivi che possono essere usati anche all'interno di un gruppo o mentre si è seguiti da un terapeuta.
Abbraccio
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La "gradualità" nel seguire le meditazioni , già era una mia prerogativa, ma immagino che lo hai specificato in generale per tutti. Vediamo un po' come va.