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Discutiamo insieme su tutto ciò che è "nuova" saggezza.
  1. Michele
  2. Il Mantra Silenzioso
  3. 30 Maggio 2019
Ciao Niccolò, ho un dubbio...quanto tempo dovrebbe durare il mantra o come capire che le convinzioni limitanti si stiano dissolvendo;) ?
Risposta accettata Pending Moderation
Ciao,
ascolta le tue sensazioni: ogni volta che provi un senso di benessere/gioia durante la pratica, stai già dissolvendo i tuoi limiti immaginari.
Talvolta si prova anche un senso di vuoto.

Ricordati però che le convinzioni hanno una forza magnetica, tenderanno sempre a riformarsi per inerzia non appena esci dalla pratica del mantra.
Il mantra silenzioso opera uno sblocco iniziale, e ti permette di recuperare energia sufficiente per poi continuare l'opera.

Le convinzioni di dissolvono completamente andando a cambiare il proprio comportamento nella vita, questo si fa in varie fasi:
- notare sempre più spesso quando stiamo usando una convinzione limitante per interpretare una nostra esperienza
- osservare questo processo e notare come la semplice osservazione porta a recuperare energia
- interpretare la stessa esperienza da un altro punto di vista più utile e meno limitante (scegliere ua nuova convinzione con cui sostituire quella limitante)
- agire e comportarsi in base al nuovo punto di vista acquisito
- ripetere più volte finchè la convinzione limitante è dissolta e la nuova convinzione che abbiamo installato è stabile

ripetizione e costanza sono vitali in questo processo. Il Mantra Silenzioso è una pratica utile ad accelerare tutto questo perchè ti permette ti trasformare la carica magnetica della convinzione operando direttamente sul piano energetico, ma l'attenzione quotidiana ai comportamenti ed azioni è sempre necessaria perchè le nuove convinzioni possano essere "fissate" in modo definitivo.

Abbraccio
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