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  1. Paola Ferraioli
  2. Il Potere della Visione
  3. 2 Febbraio 2019
Ciao Niccolò ho appena iniziato il corso del Potere della Visione e vorrei capire se la tecnica della respirazione va fatta per 21 giorni è solo successivamente passare al Tatrak
?
Risposta accettata Pending Moderation
Ciao Paola,
dipende da come ti senti.
Per chi non ha mai praticato meditazione prima è consigliabile, ma alcune persone preferiscono andare più veloci.
Se te la senti puoi benissimo passare al Tratak e agli altri esercizi mentre continui ad effettuare anche la respirazione psichica, ricordati solo di non sovraccaricarti, se senti fastidio agli occhi, pesantezza alla testa, ma l di testa etc. fai una pausa.
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  1. più di un mese fa
  2. Il Potere della Visione
  3. # 1
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